lipiec 2025

Czy paluszki mogą być zdrową przekąską, czy raczej są pułapką pełną soli, tłuszczu i pustych kalorii? Odpowiedź brzmi: to zależy. Choć w pierwszej chwili wydają się nieszkodliwe, ich skład może zaskoczyć. Warto wiedzieć, po które paluszki sięgać, a których unikać – szczególnie jeśli zależy Ci na zdrowej diecie, dobrej kondycji i samopoczuciu. Czy paluszki są […]

Życie z borderline, czyli zaburzeniem osobowości z pogranicza (BPD), może być niezwykle trudne – zarówno dla osób doświadczających tego zaburzenia, jak i ich bliskich. Silne emocje, impulsywne decyzje, lęk przed odrzuceniem i wewnętrzna pustka to tylko niektóre z objawów, które mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Dobra wiadomość? Zaburzenie to można leczyć, a życie z BPD