Calcium to suplement diety stosowany w celu uzupełnienia niedoborów wapnia, niezbędnego dla zdrowia kości i zębów. Regularne spożycie wapnia może wspierać funkcjonowanie układu mięśniowego i nerwowego.

Preparat dostępny wyłącznie na receptę: NIE

Skład

Substancje czynne

• Węglan wapnia – jest jedną z najczęściej stosowanych form wapnia w suplementach diety. Węglan wapnia dostarcza wysoką ilość elementarnego wapnia, co czyni go skutecznym w uzupełnianiu niedoborów tego pierwiastka.
• Cytrynian wapnia – jest lepiej przyswajalną formą wapnia niż węglan wapnia, zwłaszcza u osób z obniżonym wydzielaniem kwasu żołądkowego. Cytrynian wapnia jest polecany szczególnie osobom starszym oraz tym z problemami żołądkowymi.

Substancje pomocnicze

• Skrobia kukurydziana – jest używana jako środek wypełniający, który pomaga w formowaniu tabletki. Jest bezpieczna i powszechnie stosowana w przemyśle farmaceutycznym.
• Stearynian magnezu – działa jako środek poślizgowy, ułatwiając produkcję tabletek poprzez zmniejszenie tarcia. Stosowany w niewielkich ilościach, jest uważany za bezpieczny.
• Dwutlenek krzemu – działa jako środek przeciwzbrylający, zapobiegając sklejaniu się tabletek. Jest bezpieczny i powszechnie używany w przemyśle spożywczym i farmaceutycznym.

Mechanizm działania

Wapń jest niezbędnym minerałem, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia kości i zębów. Bierze udział w procesach krzepnięcia krwi, skurczach mięśni oraz przewodnictwie nerwowym. Uzupełniając niedobory wapnia, preparaty z wapniem wspomagają funkcjonowanie organizmu, zapobiegając schorzeniom związanym z jego niedoborem.

Wskazania do stosowania

Zastosowanie w osteoporozie

Suplementacja wapnia jest kluczowa w profilaktyce i leczeniu osteoporozy, pomagając w utrzymaniu gęstości kości. Wspomaga terapię farmakologiczną, zmniejszając ryzyko złamań. Regularne stosowanie wapnia w połączeniu z witaminą D jest zalecane dla osób starszych oraz kobiet po menopauzie.

Wspomaganie leczenia hipokalcemii

Hipokalcemia, czyli niedobór wapnia we krwi, może prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnych. Suplementacja wapnia pomaga wyrównać poziom tego pierwiastka, przyczyniając się do normalizacji funkcji organizmu. Jest stosowana w połączeniu z leczeniem przyczynowym niedoboru.

Suplementacja w diecie

Wapń jest szczególnie ważny dla dzieci i młodzieży w okresie wzrostu oraz dla osób z dietą ubogą w ten pierwiastek. Suplementacja może być niezbędna w dietach wegańskich lub osób z nietolerancją laktozy. Regularne przyjmowanie wapnia wspiera zdrowie kości i zębów oraz ogólny stan zdrowia.

Dawkowanie

Dawkowanie dla dorosłych

Zalecana dawka wapnia dla dorosłych wynosi 1000-1200 mg dziennie w zależności od wieku i płci. Dawkowanie powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb i skonsultowane z lekarzem. Suplementy wapnia najlepiej przyjmować w podzielonych dawkach po posiłkach.

Dawkowanie dla dzieci

Dawki wapnia dla dzieci różnią się w zależności od wieku. Dzieci w wieku 1-3 lat potrzebują około 700 mg, natomiast starsze dzieci i nastolatki 1000-1300 mg dziennie. Ważne jest, aby skonsultować dawkowanie z pediatrą, aby zapewnić prawidłowy rozwój dziecka.

Zmiana dawkowania w przypadku niewydolności nerek

U pacjentów z niewydolnością nerek dawkowanie wapnia powinno być monitorowane przez lekarza. Nadmiar wapnia może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych w tej grupie pacjentów. Konieczne może być dostosowanie dawki lub wybór innego preparatu.

Przeciwwskazania

Nadwrażliwość na składniki

Osoby z nadwrażliwością na którykolwiek składnik leku powinny unikać jego stosowania. Objawy alergiczne mogą obejmować wysypkę, świąd czy obrzęk. W przypadku podejrzenia reakcji alergicznej należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.

Hiperkalcemia

Przyjmowanie wapnia jest przeciwwskazane u osób z hiperkalcemią, czyli nadmiarem wapnia we krwi. Może to prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym do zaburzeń pracy serca i nerek. W takim przypadku konieczna jest ocena medyczna i korekta poziomów wapnia.

Kamica nerkowa

Pacjenci z kamicą nerkową powinni unikać nadmiernego spożycia wapnia, aby nie zaostrzać objawów choroby. Wapń może przyczyniać się do powstawania kamieni nerkowych, zwłaszcza przy nieodpowiedniej podaży płynów. Konieczna jest ocena ryzyka przez specjalistę.

Interakcje z innymi lekami

Antybiotyki z grupy tetracyklin

Wapń może zmniejszać wchłanianie antybiotyków z grupy tetracyklin, co obniża ich skuteczność. Aby uniknąć interakcji, leki te powinny być przyjmowane co najmniej 2 godziny przed lub po suplementacji wapnia. Pacjenci powinni być świadomi tej interakcji i konsultować się z lekarzem.

Bisfosfoniany

Bisfosfoniany stosowane w leczeniu osteoporozy mogą mieć zmniejszoną skuteczność przy jednoczesnym spożywaniu wapnia. Zaleca się przyjmowanie bisfosfonianów co najmniej 30 minut przed suplementacją wapnia. Konieczne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania i czasu przyjmowania.

Leki moczopędne

Niektóre leki moczopędne mogą zwiększać poziom wapnia w organizmie, co prowadzi do hiperkalcemii. Ważne jest, aby pacjenci przyjmujący takie leki konsultowali się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji wapnia. Może być konieczne dostosowanie dawkowania lub monitorowanie poziomów wapnia we krwi.

Możliwe działania niepożądane

Zaburzenia żołądkowo-jelitowe

Niektóre osoby mogą doświadczać zaburzeń żołądkowo-jelitowych, takich jak wzdęcia, zaparcia czy biegunka. Reakcje te są zwykle łagodne i ustępują po dostosowaniu dawki. W przypadku utrzymujących się objawów, należy skonsultować się z lekarzem.

Hiperkalcemia

Nadmierne spożycie wapnia może prowadzić do hiperkalcemii, objawiającej się osłabieniem mięśni, nudnościami czy zaburzeniami rytmu serca. Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanych dawek i regularnie monitorować poziom wapnia we krwi. W przypadku wystąpienia objawów hiperkalcemii należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.

Reakcje alergiczne

W rzadkich przypadkach mogą wystąpić reakcje alergiczne na składniki suplementu wapnia. Objawy mogą obejmować wysypkę, świąd czy obrzęk twarzy. W razie zaobserwowania takich objawów należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Stosowanie z jedzeniem i piciem

Interakcje z produktami mlecznymi

Produkty mleczne są naturalnym źródłem wapnia, jednak ich spożycie w dużych ilościach wraz z suplementami wapnia może prowadzić do nadmiernej podaży wapnia. Ważne jest, aby zachować umiar i zrównoważoną dietę. Pacjenci powinni zwracać uwagę na łączną podaż wapnia z diety i suplementów.

Wpływ posiłków na wchłanianie

Wapń w postaci cytrynianu wapnia jest lepiej wchłaniany na czczo, natomiast węglan wapnia powinien być przyjmowany z posiłkami. Jedzenie zwiększa wydzielanie kwasu żołądkowego, co poprawia wchłanianie węglanu wapnia. Warto przestrzegać tych zaleceń, aby zapewnić optymalną absorpcję.

Ostrzeżenia i środki ostrożności

Monitorowanie poziomów wapnia we krwi

Regularne monitorowanie poziomów wapnia we krwi jest ważne, zwłaszcza u osób z ryzykiem hiperkalcemii. Lekarz może zalecić okresowe badania krwi w celu kontrolowania skuteczności suplementacji. W przypadku nieprawidłowych wyników, dawkowanie powinno zostać dostosowane.

Stosowanie u pacjentów z zaburzeniami czynności nerek

Pacjenci z zaburzeniami czynności nerek powinni zachować szczególną ostrożność podczas przyjmowania wapnia. Nadmiar wapnia może prowadzić do pogorszenia funkcji nerek i powikłań zdrowotnych. Konieczne jest ścisłe przestrzeganie zaleceń lekarskich dotyczących dawkowania.

Uwaga na długotrwałe stosowanie

Długotrwałe stosowanie suplementów wapnia powinno być monitorowane przez lekarza, aby uniknąć ryzyka nadmiaru wapnia w organizmie. Regularna ocena stanu zdrowia i dostosowanie dawkowania są kluczowe dla bezpiecznego stosowania. Pacjenci powinni być świadomi potencjalnych zagrożeń związanych z długotrwałą suplementacją.