„Dobry Sen” to suplement diety wspomagający naturalny sen, zawierający ekstrakty roślinne, takie jak melisa i waleriana. Zaleca się jego stosowanie w celu poprawy jakości snu, jednak przed użyciem warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz inne leki.

Preparat dostępny wyłącznie na receptę: BRAK DANYCH

Skład

Substancje czynne

Melatonina jest naturalnym hormonem produkowanym przez szyszynkę, który reguluje cykle snu i czuwania. W suplemencie "Dobry Sen" melatonina pomaga przywrócić prawidłowy rytm snu, szczególnie u osób z zaburzeniami zasypiania. Dzięki swojemu działaniu skraca czas potrzebny na zaśnięcie, co wspiera zdrowy i regenerujący sen.

Ekstrakt z waleriany jest znany ze swoich właściwości uspokajających i relaksacyjnych. Waleriana działa na układ nerwowy, pomagając w redukcji stresu i napięcia nerwowego. To sprawia, że jest popularnym składnikiem suplementów wspomagających zasypianie i poprawiających jakość snu.

Ekstrakt z melisy ma właściwości kojące i relaksujące, wpływając pozytywnie na redukcję lęku i stresu. Melisa wspomaga odprężenie organizmu, co jest kluczowe dla uzyskania spokojnego snu. Jej działanie ułatwia zasypianie i poprawia komfort odpoczynku nocnego.

Substancje pomocnicze

Celuloza mikrokrystaliczna jest substancją, która pełni rolę wypełniacza w tabletkach, pomagając w ich formowaniu. Jest bezpieczna i powszechnie stosowana w przemyśle farmaceutycznym.

Stearynian magnezu jest używany jako substancja przeciwzbrylająca, zapewniając odpowiednią konsystencję tabletek. Dzięki niemu suplement jest łatwiejszy do połknięcia i przyswajania.

Dwutlenek krzemu działa jako środek przeciwzbrylający, co umożliwia utrzymanie wysokiej jakości produktu przez cały okres jego przydatności do spożycia. Pomaga w utrzymaniu odpowiedniej struktury tabletki.

Mechanizm działania

Działanie melatoniny

Melatonina jest kluczowym hormonem regulującym rytm dobowy organizmu. Działa poprzez wpływ na receptory melatoninowe w mózgu, co pomaga regulować cykl snu i czuwania. Suplementacja melatoniną w "Dobrym Śnie" wspomaga zasypianie i poprawia jakość snu, szczególnie u osób z zaburzeniami snu wynikającymi z nieregularnego trybu życia.

Wpływ waleriany na układ nerwowy

Waleriana działa na receptory GABA w mózgu, które są kluczowe dla relaksacji i spokoju. Pomaga obniżyć poziom stresu i lęku, co korzystnie wpływa na zdolność do zasypiania. Dzięki temu jest skutecznym wsparciem dla osób cierpiących na bezsenność spowodowaną napięciem nerwowym.

Rola melisy w relaksacji

Melisa wykazuje działanie uspokajające poprzez modulowanie poziomu neuroprzekaźników w mózgu. Pomaga w redukcji stresu oraz poprawia nastrój, co jest istotne dla uzyskania spokojnego snu. Jej regularne stosowanie wspomaga zasypianie oraz zwiększa jakość odpoczynku nocnego.

Wskazania do stosowania

Problemy z zasypianiem

"Dobry Sen" jest zalecany dla osób, które mają trudności z zasypianiem, niezależnie od przyczyn. Może być stosowany w przypadku krótkotrwałej bezsenności spowodowanej stresem czy zmianą trybu życia. Suplement wspomaga naturalne mechanizmy snu, co ułatwia zasypianie i poprawia jakość odpoczynku nocnego.

Zaburzenia rytmu dobowego

Produkt jest również polecany dla osób z zaburzeniami rytmu dobowego, takimi jak jet lag czy praca zmianowa. Melatonina w preparacie pomaga w regulacji wewnętrznego zegara biologicznego, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowego rytmu snu i czuwania. Regularne stosowanie "Dobrego Snu" wspiera adaptację organizmu do zmian w rytmie dobowym.

Dawkowanie

Zalecana dawka dla dorosłych

Dorośli powinni przyjmować jedną tabletkę "Dobrego Snu" na około 30 minut przed planowanym pójściem spać. Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dawki, gdyż może to prowadzić do nadmiernej senności w ciągu dnia. Regularne stosowanie suplementu wspiera utrzymanie zdrowego rytmu snu.

Dawkowanie u osób starszych

U osób starszych zaleca się ostrożne rozpoczynanie suplementacji, zaczynając od połowy zalecanej dawki. Organizm starszych osób może być bardziej wrażliwy na działanie melatoniny, co wymaga indywidualnego dostosowania dawkowania. W razie potrzeby dawkę można zwiększyć po konsultacji z lekarzem.

Przeciwwskazania

Nadwrażliwość na składniki

Nie należy stosować "Dobrego Snu" u osób, które wykazują nadwrażliwość na jakikolwiek składnik preparatu. Objawy mogą obejmować reakcje alergiczne, takie jak wysypka czy świąd. W przypadku wystąpienia takich objawów należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.

Ciąża i karmienie piersią

Stosowanie suplementu w okresie ciąży i karmienia piersią nie jest zalecane, chyba że lekarz zdecyduje inaczej. Brak wystarczających danych dotyczących bezpieczeństwa stosowania melatoniny w tych okresach życia. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Interakcje z innymi lekami

Interakcje z lekami uspokajającymi

Melatonina w "Dobrym Śnie" może nasilać działanie leków uspokajających i nasennych. Dlatego należy zachować ostrożność przy jednoczesnym stosowaniu tych środków. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Interakcje z antydepresantami

Możliwe są interakcje z niektórymi antydepresantami, które mogą wpływać na poziom melatoniny w organizmie. Z tego powodu osoby przyjmujące antydepresanty powinny skonsultować się z lekarzem przed zażyciem suplementu. Dzięki temu można uniknąć niepożądanych efektów ubocznych.

Możliwe działania niepożądane

Reakcje alergiczne

Podobnie jak w przypadku innych suplementów, istnieje możliwość wystąpienia reakcji alergicznych. Mogą objawiać się wysypką, świądem czy trudnościami w oddychaniu. W razie wystąpienia jakichkolwiek niepokojących objawów należy natychmiast przerwać stosowanie i skontaktować się z lekarzem.

Senność w ciągu dnia

U niektórych osób "Dobry Sen" może powodować nadmierną senność w ciągu dnia. Jest to efekt uboczny związany z działaniem melatoniny, która wpływa na rytm snu i czuwania. W takim przypadku warto rozważyć zmniejszenie dawki lub skonsultować się z lekarzem.

Stosowanie z jedzeniem i piciem

Spożywanie z alkoholem

Nie zaleca się spożywania alkoholu w połączeniu z suplementem "Dobry Sen", gdyż może to nasilać działanie uspokajające. Alkohol wpływa na metabolizm melatoniny i innych składników preparatu. Może to prowadzić do nieprzewidywalnych efektów ubocznych.

Wpływ pokarmów na wchłanianie

Pokarmy bogate w węglowodany mogą zwiększać wchłanianie melatoniny, co może wpływać na jej skuteczność. Dla optymalnego działania zaleca się przyjmowanie suplementu na pusty żołądek. W razie wątpliwości co do stosowania zawsze warto skonsultować się z farmaceutą.

Ostrzeżenia i środki ostrożności

Prowadzenie pojazdów i obsługa maszyn

Ponieważ "Dobry Sen" może powodować senność, zaleca się unikanie prowadzenia pojazdów i obsługi maszyn bezpośrednio po zażyciu. Należy upewnić się, że działanie suplementu nie wpływa na zdolność do koncentracji i reakcji. Bezpieczeństwo jest priorytetem, dlatego zawsze warto zachować ostrożność.

Używanie u osób z zaburzeniami psychicznymi

Osoby z zaburzeniami psychicznymi powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania "Dobrego Snu". Możliwe jest, że suplement może wpływać na objawy niektórych zaburzeń psychicznych. Lekarz pomoże ocenić, czy stosowanie produktu jest bezpieczne i wskazane w danym przypadku.