Naturell witamina B₁₂ to suplement diety wspierający prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i produkcję czerwonych krwinek. Jest szczególnie polecany osobom na diecie wegetariańskiej i wegańskiej, które mogą mieć trudności z dostarczeniem odpowiedniej ilości tego składnika z pożywienia.

Preparat dostępny wyłącznie na receptę: NIE

Skład

Substancje czynne

Naturell Witamina B₁₂ zawiera jako substancję czynną cyjanokobalaminę, która jest jedną z najczęściej stosowanych form witaminy B₁₂. Jest ona niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i produkcji czerwonych krwinek. Cyjanokobalamina działa jako kofaktor w wielu procesach metabolicznych.

Substancje pomocnicze

W preparacie mogą znajdować się również substancje pomocnicze, takie jak celuloza mikrokrystaliczna, krzemian magnezu, czy stearynian magnezu. Substancje te pomagają w formowaniu tabletki i stabilizują produkt w czasie przechowywania. Dzięki nim preparat jest łatwy do połknięcia i odpowiednio trwały.

Mechanizm działania

Witamina B₁₂ pełni kluczową rolę w metabolizmie kwasów nukleinowych i białek. Działa jako kofaktor w konwersji homocysteiny do metioniny, co jest istotne dla syntezy DNA. Jest także niezbędna w procesie tworzenia mieliny, która chroni nerwy i zapewnia prawidłowe przewodzenie impulsów nerwowych.

Wskazania do stosowania

Suplementacja witaminą B₁₂ jest wskazana w przypadku jej niedoboru, który może prowadzić do anemii megaloblastycznej oraz zaburzeń neurologicznych. Jest również zalecana dla osób na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej, które mogą mieć ograniczoną podaż witaminy B₁₂ z pożywienia. Może być stosowana wspomagająco w poprawie nastroju i koncentracji.

Dawkowanie

Zalecana dawka

Zalecana dawka dla dorosłych wynosi zwykle 1 tabletka dziennie, co odpowiada 1000 µg witaminy B₁₂. Dawkowanie może być dostosowane w zależności od indywidualnych potrzeb oraz stanu zdrowia pacjenta, co warto skonsultować z lekarzem.

Sposób podawania

Tabletki należy połknąć w całości, popijając odpowiednią ilością wody. Dla lepszej wchłanialności zaleca się przyjmować witaminę B₁₂ na czczo lub między posiłkami. Regularne przyjmowanie suplementu zapewnia optymalne korzyści zdrowotne.

Przeciwwskazania

Nie należy stosować tego suplementu w przypadku nadwrażliwości na cyjanokobalaminę lub którąkolwiek z substancji pomocniczych. Osoby z chorobami nerek lub wątroby powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci bez nadzoru medycznego.

Interakcje z innymi lekami

Leki wpływające na absorpcję witaminy B₁₂

Niektóre leki, takie jak inhibitory pompy protonowej czy metformina, mogą wpływać na wchłanianie witaminy B₁₂. Długotrwałe stosowanie tych leków może wymagać dodatkowej suplementacji witaminą B₁₂.

Suplementy i produkty spożywcze

Żelazo, witamina C oraz niektóre aminokwasy mogą poprawiać przyswajanie witaminy B₁₂. Warto rozważyć zbilansowaną dietę zawierającą te składniki w celu optymalizacji suplementacji.

Możliwe działania niepożądane

Często występujące działania niepożądane

Suplementacja witaminą B₁₂ jest generalnie dobrze tolerowana, ale może wystąpić dolegliwość żołądkowo-jelitowa, taka jak nudności czy biegunka. Działania te zazwyczaj ustępują samoistnie i są łagodne.

Rzadko występujące działania niepożądane

Rzadko mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka, świąd czy obrzęk. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek poważnych objawów należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.

Stosowanie z jedzeniem i piciem

Wpływ jedzenia na absorpcję

Przyjmowanie witaminy B₁₂ na czczo może poprawić jej wchłanianie. Jednak spożywanie z jedzeniem nie powinno znacząco zmniejszać efektywności suplementu, dlatego można go przyjmować niezależnie od posiłków.

Wpływ napojów alkoholowych

Nadmierne spożycie alkoholu może negatywnie wpływać na wchłanianie witaminy B₁₂ i zwiększać ryzyko jej niedoboru. Zaleca się ograniczenie alkoholu podczas suplementacji.

Ostrzeżenia i środki ostrożności

Ciąża i karmienie piersią

Kobiety w ciąży lub karmiące powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji. Witamina B₁₂ jest ważna dla zdrowia matki i dziecka, ale dawkowanie powinno być kontrolowane.

Prowadzenie pojazdów i obsługa maszyn

Witamina B₁₂ nie wpływa na zdolność prowadzenia pojazdów i obsługi maszyn. Jednak w przypadku wystąpienia jakichkolwiek objawów niepożądanych należy zachować ostrożność i unikać czynności wymagających koncentracji.